21 день — медитация для начинающих

21 день медитации

Мне кажется, сейчас уже все знают о необходимости медитаций. О том, что нужно включить их в свою повседневную жизнь. Чтобы этот процесс вошел в привычную практику, а затем и в саму жизнь.

Медитируют сейчас все: и полицейские в Европе, и спецназ в Америке, и звезды эстрады, и политики… Все, кто находится на уровне социальной ступени выше среднего.

Думаю, что это не случайно. Медитация и правда помогает добиваться в жизни гораздо больших высот, чем обычно. А достигшим помогает удержаться на этой высокой ступени и не «сойти с ума» от головокружения, не наделать кучи ошибок и не заработать кучи болезней.

  • Если вы давно хотели попробовать медитацию, но все время откладывали — то сейчас самое время.
  • И даже если уже умеете это делать, но медитация еще не вошла в ваш привычный образ жизни, не стала вашей потребностью — то тоже приходите на тренинг. Привычка очень даже может сформироваться за 21 день — именно столько вы будете медитировать под моим наблюдением.

Что дает медитация:

  1. Стать более спокойной и менее подверженной стрессу — а значит в любых условиях вы будете принимать взвешенные и гармоничные решения. Это единственный путь справиться с лихорадочным темпом современной жизни.
  2. Успокоить скачущий ум и расслабить тело — а значит у вас запустится процесс самооздоровления, хорошее самочувствие станет вашей нормой.
  3. Добавить жизненных сил — вы будете меньше уставать, раньше вставать, с удовольствием включаться в жизнь. Активная деятельность перестанет быть вам в тягость, вы будете радостны в своих поступках. Вы будете просыпаться и с удовольствием вскакивать с кровати, чтобы исследовать этот новый прекрасный день!
  4. Различать ваш путь от чужого, навязанного извне — вы спокойно и осознанно будете браться только за те дела, которые полезны вам и вашей семье. Вы направите все свои силы на достижение ваших целей, а не раскидаете их на бессмысленные мелочи, о которых потом будет грустно вспоминать.
  5. И конечно это приведет вас к материальному благополучию, потому что спокойный ум и здоровое тело позволят вам найти ваш собственный способ обмена пользой с другими людьми, на благо всех людей и вас в том числе.

Это не прокачка конкретных навыков. ЭТО ЛИЧНОСТНЫЙ РОСТ. Это работа со своим мироощущением: ощущением мира и своего в мире. И конечно это не быстрый процесс, за одну сессию больших изменений ждать глупо… а вот за 2-3 месяца уже можно!

Эти изменения качественные, а не количественные. И их нельзя измерить заранее. И заранее прописать в продающий текст… Но это именно то, что меняет вашу жизнь и дает неограниченные возможности в любых областях и сферах жизни! Это открывает вам ПУТЬ К СВОЕЙ ЖИЗНИ! А все остальное — лишь инструменты, и они приложатся…

Условия прохождения тренинга:

Записи тренинга находятся в свободном доступе. Вы можете просматривать их и делать предложенные там задания самостоятельно в удобное для вас время. 

Понятно, что тренинг записывался не просто «для всех». Он записывался для конкретных людей, которые в нем участвовали. Формировался благодаря их вопросам и поддержке. С другой группой он получился бы другим…

Так разные наборы одного тренинга не похожи друг на друга, хотя, конечно, информационная основа у них общая…

Но личное участие дает не только информацию, но и что-то другое, невербальное. Что объяснить тяжело, но в тренинге и в общении с единомышленниками это хорошо ощущается.

P.S. Конечно, самостоятельно без группы и без наставника проходить подобные тренинги не легко. Отсутствие личной дисциплины — это нормальная ситуация для многих на сегодняшний день. Если хотите пройти эту программу под моим руководством и продвинуться гораздо дальше в решении своих задач — то для вас создана Индивидуальная Программа, подробности ее ЗДЕСЬ

Немного впечатлений от процесса… всеми не делюсь, есть очень личные… у вас тоже такие будут, если начнете :)

EweGyfQXbRw

5EgAiUNZEAk

KxGi7E6ftvo

медитация-1

медитация-2

Обсуждение (2)
  1. Kirill K:

    Здравствуйте, моими целями в начале тренинга были: духовный рост, «реализация» тишины внутри себя. Думаю со второй целью я благополучно справился или по крайней мере почувствовал это состояние, первая же цель требует постоянной практики и внутреннего устремления изменить свою жизнь в лучшую сторону.
    Благодарю Ольгу за предоставленную возможность участия в этой коллективной медитации концентрации.
    И пожелание всем кто думает принять или не принять участие в этом тренинге. Если у вас ни на что не хватает времени то «Да, принять участие!».

  2. Lina Andrashune:

    Мне очень повезло, что я попала на этот курс- давно хотела узнать как нужно медитировать, что правильно и что нет.
    Я хотела узнать от профессионалов с чего начать.
    Мои надежды оправдались. За 21 один день я выработала привычку
    каждый день медитировать, поняла, что мне это нужно,
    ввела новые ритуалы, научилась концентрироваться на важных делах
    и мои день стал насыщеннее и продуктивнее.
    Я продолжаю медитировать и очень рада что у меня это получается
    каждый день всё лучше и лучше.
    Cамое яркое осознание которое я получила за этот курс-
    я научилась слышать внутреннюю тишину, не знаю, как яснее выразиться
    наверно понять может только тот, кто сам это когда нибудь понял.
    Всем рекомендую попробовать хоть раз в жизни сделать что то подобное,
    что бы узнать нужно ли вам это на данном этапе вашего развития и какие
    возможности раскрываются, когда вы начинаете медитировать!

Поделитесь своим мнением
Для оформления сообщений Вы можете использовать следующие тэги:
<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

Если у вас остались вопросы, вы можете написать мне письмо: admin@olgalihacheva.ru, связаться со мной в Skype: Olga_Lihacheva, или позвонить по телефону: +7911 451 65 38