21 день — медитация для начинающих

21 день медитации

Начинаем 7 августа 2017 г.

Мне кажется, сейчас уже все знают о необходимости медитаций. О том, что нужно включить их в свою повседневную жизнь. Чтобы этот процесс вошел в привычную практику, а затем и в саму жизнь.

Медитируют сейчас все: и полицейские в Европе, и спецназ в Америке, и звезды эстрады, и политики… Все, кто находится на уровне социальной ступени выше среднего.

Думаю, что это не случайно. Медитация и правда помогает добиваться в жизни гораздо больших высот, чем обычно. А достигшим помогает удержаться на этой высокой ступени и не «сойти с ума» от головокружения, не наделать кучи ошибок и не заработать кучи болезней.

  • Если вы давно хотели попробовать медитацию, но все время откладывали — то сейчас самое время.
  • И даже если уже умеете это делать, но медитация еще не вошла в ваш привычный образ жизни, не стала вашей потребностью — то тоже приходите на тренинг. Привычка очень даже может сформироваться за 21 день — именно столько вы будете медитировать под моим наблюдением.

Формат тренинга

free-60-icons-47Это не совсем обычный тренинг. Это тренинг в формате, близком к формату индивидуальной работы с Наставником. По этому я не буду много разглагольствовать и закидывать вас тоннами теории.

 

free-60-icons-47

Мы сразу будем делать. С первого дня.

 

free-60-icons-47Задания будут приходить к вам в формате видео-записей 5 раз в неделю, кроме выходных. Записи будут короткие, минут по 5-10. В начале я буду отвечать на вопросы из чата, а потом объяснять задание каждого нового дня.

free-60-icons-47Это первый поток подобного тренинга. Я решила сделать его БЕСПЛАТНЫМ ДЛЯ ВСЕХ ЖЕЛАЮЩИХ.

 

free-60-icons-47Что я сделаю потом с видео-записями и будет ли второй и следующий потоки — я пока и сама не знаю. Ибо время такое не стабильное.

 

Что дает медитация:

  1. Стать более спокойной и менее подверженной стрессу — а значит в любых условиях вы будете принимать взвешенные и гармоничные решения. Это единственный путь справиться с лихорадочным темпом современной жизни.
  2. Успокоить скачущий ум и расслабить тело — а значит у вас запустится процесс самооздоровления, хорошее самочувствие станет вашей нормой.
  3. Добавить жизненных сил — вы будете меньше уставать, раньше вставать, с удовольствием включаться в жизнь. Активная деятельность перестанет быть вам в тягость, вы будете радостны в своих поступках. Вы будете просыпаться и с удовольствием вскакивать с кровати, чтобы исследовать этот новый прекрасный день!
  4. Различать ваш путь от чужого, навязанного извне — вы спокойно и осознанно будете браться только за те дела, которые полезны вам и вашей семье. Вы направите все свои силы на достижение ваших целей, а не раскидаете их на бессмысленные мелочи, о которых потом будет грустно вспоминать.
  5. И конечно это приведет вас к материальному благополучию, потому что спокойный ум и здоровое тело позволят вам найти ваш собственный способ обмена пользой с другими людьми, на благо всех людей и вас в том числе.

Это не прокачка конкретных навыков. ЭТО ЛИЧНОСТНЫЙ РОСТ. Это работа со своим мироощущением: ощущением мира и своего в мире. И конечно это не быстрый процесс, за одну сессию больших изменений ждать глупо… а вот за 2-3 месяца уже можно!

Эти изменения качественные, а не количественные. И их нельзя измерить заранее. И заранее прописать в продающий текст… Но это именно то, что меняет вашу жизнь и дает неограниченные возможности в любых областях и сферах жизни! Это открывает вам ПУТЬ К СВОЕЙ ЖИЗНИ! А все остальное — лишь инструменты, и они приложатся…

Условия прохождения тренинга:

1. Поделиться ссылкой на эту страницу в любых своих соц.сетях.

ЗДЕСЬ ВНИЗУ НА СТРАНИЦЕ в комментариях обязательно оставьте ссылку/ссылки на в социальные сети, где вы сделали репост, чтобы я проверила, что это сделано. А так же для комментирования вам необходимо будет оставить адрес своей почты - именно на него придет к вам приглашение на общий чат тренинга. Вся дальнейшая работа будет проходить в Телеграмме, если его у вас еще нет, установить можно по этой ссылке https://telegram.org/.

2. Ваша ЕЖЕДНЕВНАЯ отчетность о результатах выполнения Домашних Заданий.

Если вы действительно хотите сделать медитацию своей ежедневной практикой — то выполнять Домашние Задания вам будет легко и интересно.

В конце дня иди в начале следующего вам нужно будет написать короткий отчет по вопросам ДЗ в специальном сообществе в Телеграме. Это пожалуй самый удобный из современных мессенджеров для общения, ели вы его еще себе не установили — установите.

Отчислять за пропущенные отчеты никого не буду. Если вы придете просто «поглазеть», как работают другие — ваш личный результат будет гораздо хуже, чем если вы будете активно участвовать в жизни нашего сообщества и поддерживать других.

Почему? Это «секретный секрет йоги» — об это мы на тренинге еще поговорим.

3. Ваш отзыв по окончании тренинга.

О том, что было полезно для вас, какие изменения произошли в вас за эти 21 день. Ваше осознание. И о том, полезно ли будет пройти подобный тренинг другим.

ДОГОВОР ОФЕРТА:

Принимая участие в тренинге «21 ДЕНЬ — Медитация для Начинающих» я обязуюсь принять и выполнить все его условия. И я осознаю, что соблюдение Договора — это тоже часть моего личностного роста и один из результатов данного тренинга.

P.S. Времени осталось мало, и начать этот тренинг я хочу только с теми, кто умеет быстро реагировать, принимает решения и исполняет их.

P.P.S. Набор на тренинг закрыт! Ждите следующего набора….

Обсуждение (45)
  1. Тали Розенталь:

    Ольга, благодарю за очередной подарок — 21 день медитировать под вашим руководством — это было моей неосознанной мечтой! Единственный вопрос: у меня настолько слабый интернет в телефоне, что ничего туда установить дополнительно не удастся, или этот Телеграм можно через комп подключить?

    • admin:

      Тали, у этого мессенджера есть и телефонная, и компьютерная версия. Типа как у скайпа. Можно общаться с любого носителя. Но, на сколько я помню, активация Телеграма происходит через телефон, а потом можно уже и на компьютере его открыть.

  2. Светлана:

    Я участвую

  3. Светлана:

    Оленька!!! Супер подарочек от тебя!!! Очень рада участвовать!! Ссылку разместила у себя на фб!)))

  4. Хочу участвовать!

  5. Елена:

    Добрый день! Я загрузила телеграмм , но там все на английском, как то можно перевести на русский?

    • admin:

      Елена, наберите в гугле свой вопрос — вам ответят.
      И без ссылки на ваш репост я не смогу добавить вас в тренинг.

  6. Екатерина:

    Хочу участвовать https://vk.com/id5059708

  7. Наталья:

    Спасибо за подарок ! Хочу быть с Вами!
    https://vk.com/rozozhka

  8. Вита:

    Хочу участвовать https://vk.com/id120490947

  9. Lina:

    Poprobuyu, mozet poluchitca virabotat privichku))

  10. Хочу участвовать!

  11. Я тоже участвую! Благодарю!

  12. Елена:

    Хочу участвовать!
    https://vk.com/id440564046

  13. Благодарю,Ольга!

  14. Инесса:

    Хочу с участвовать с вами. Репост здесь: https://vk.com/id18191006

  15. Хочу участвовать

  16. https://m.vk.com/id7468923
    Поделилась здесь, очень хочу участвовать.

  17. Хочу учавствовать

  18. Елена:

    Хочу с участвовать с вами)) https://www.facebook.com/elena.thule/posts/1511320125578638

  19. Айгуль:

    Хочу участвовать.

  20. Хочу принять участие :)

  21. admin:

    Всем, кто записался!!!
    Разослала первые приглашения. Если вам ничего не пришло — значит я не увидела вашего репоста этой странички. Продублируйте его еще раз.

  22. Анжелика:

    хочу участвовать!

    • admin:

      Анжелика, у вас не правильно указан адрес, письмо не проходит

  23. Валентина:

    https://vk.com/id260563565, мой репост, хочу участвовать!

  24. Добрый День! Я тоже хочу участвовать, вот репост https://vk.com/id206105948

  25. Илона:

    Добрый вечер! И меня добавьте, пожалуйста. Спасибо.
    https://www.facebook.com/roman.romanenko.31392
    (Это страничка мужа, моей нет)

  26. Анастасия:

    Хочу участвовать
    https://m.vk.com/id19661044

  27. Здравстуйте, Ольга. Спасибо вам за такой замечательный проект! Репост сделала на своей странице вконтакте https://vk.com/babakchi.

  28. Маша:

    https://www.facebook.com/mavolos/posts/1763666690340289
    Ольга, доброй ночи) Буду очень рада участвовать! Что делать дальше?

  29. Дарья:

    Доброго времени суток! Благодарю за возможность участвовать. https://vk.com/dashadashe

  30. Валентина:

    Хочу попробовать.)))
    https://vk.com/id359274697

  31. Катерина:

    https://vk.com/wall212734_447

    Ольга, с удовольствием буду участвовать!! Люблю все, что Вы делаете. А Вы делаете это качественно, здорово и с любовью!! Спасибо Вам!!

  32. Участвую впервые в подобном!

  33. Анастасия:

    Хочу участвовать https://www.facebook.com/profile.php?id=1804460331

  34. Kate Van Nort:

    С удовольствием поучаствую, если еще не поздно. Репост:
    https://vk.com/vannort

Если у вас остались вопросы, вы можете написать мне письмо: admin@olgalihacheva.ru, связаться со мной в Skype: Olga_Lihacheva, или позвонить по телефону: +7911 451 65 38