Люди и вещи

Люди-и-вещи-1

Тренинг-медитация: порядок в доме, теле, мыслях

тренинг в записи 

Разбирая шкаф, не забудьте стряхнуть пыль со скелетов, там прячущихся 🙂

Где-то прочитала эту фразу. А поскольку разбирать шкафы и выбрасывать вещи — одно из моих самых любимых занятий, эта фраза очень хорошо легла в качестве эпиграфа к данному курсу.

И обратите внимание, что это будет не просто курс или тренинг, а тренинг-медитация. Ибо как же еще стряхнуть пыль со скелетов в шкафу, если не делать медитации? Ведь чаще всего, хотя бывает всякое, но чаще всего это не физические скелеты, а фигуральные, мысленные скелеты, живущие в наших завалах памяти.

Вообще тема вещей и их количества стала очень насущной сейчас.

  • То ли влияние века потребления, когда мы потребили столько вещей, информации, чувств, людей, желаний и т.д., что уже напотреблялись, и для разнообразия уже хочется устроить себе генеральный выброс мусора и минимализм в любой сфере жизни, не только в интерьере…
  • То ли вибрации планеты поменялись и наша душа уже не соответствует вибрациям простого потребления, а ищет что-то еще, ищет смысла, ищет ДЛЯ ЧЕГО мы живем и копим все, что копим…

Объяснять можно по-разному, в зависимости от вашей картины мира. Но факт в том, что все больше людей становятся очень разборчивыми в том, что мы для себя выбираем: в вещах, в информации, в мыслях, в эмоциях, в друзьях и знакомых.

Более разборчивыми, а значит более ОСОЗНАННЫМИ.

Вот об этом мы с вами и поговорим на протяжении 4 недель. И не только поговорим, но и сделаем специальные упражнения на уровне тела (т.е. прямо телом, физические), и на уровне мыслей (т.е. помедитируем), и на уровне пространства (просто наведем порядок и от чего-нибудь избавимся, а что-то сохраним).

  • В кругу единомышленников делать это проще и интереснее. И результат будет более сильным и устойчивым. Это уже проверено многократно.

И конечно же для жизни нам НУЖНЫ вещи. Никто этого не отрицает. Совсем без вещей могут обходиться только животные. Мы мало приспособлены к жизни на нашей прекрасной планете, если у нас совсем не будет вещей.

Тут лишь встает вопрос количества. А количество необходимых и достаточных для жизни вещей у всех разное.

Личные вещи Махатмы Ганди

Вот, например, говорят, что это все личные вещи Махатмы Ганди на момент его смерти. Кстати, с аукционов продаются сейчас ОЧЕНЬ дорого 🙂

  • Ну обходился человек двумя тарелками, двумя ложками, двумя парами обуви, очками и книгой. И сколько всего смог сделать для мира! Может время на уборке экономил :).

Еще Карл Маркс сказал по этому поводу очень верные слова:
Чем ничтожнее твое бытие,
чем меньше ты проявляешь свою жизнь,
тем больше твое имущество,
тем больше твоя отчужденная жизнь…

А если серьезно, то как вы думаете, от чего зависит количество вещей у человека?

Зачем мы покупаем?

Можно долго рассуждать на эту тему, но в конце концов мы придем к одной простой мысли: мы покупаем, чтобы СТАТЬ СЧАСТЛИВЕЕ. Хоть на мгновенье, на меленький промежуток времени, пока эта вещь, наша покупочка, нас радует. Правда это длится не долго, а со временем этот срок еще и имеет тенденцию сокращаться… радость куда-то девается…

На самом деле это нормально. Это в природе человеческого ума:

  1. Привлекаться к чему-либо и
  2. Избегать чего-либо.

Вот так и живем, все время к чему-то стремимся, привлекаемся, очаровываемся. И все время от чего-то убегаем…

И в последнее время, ну может последние лет 30, возникла еще одна тема для покупок. Тема СТАБИЛЬНОСТИ. Нам кажется, что если у нас будет много вещей, жизнь наша станет более спокойная и стабильная. Защищенная, застрахованная что ли…

  • Часто мы начинаем идентифицировать себя с вещами. И тогда очень боимся их потерять. Иногда этот страх становится сильнее страха смерти… человек может даже отказаться от жизни, если то-то потерял, например деньги…

Только это снова бегство в какую-то иллюзию. В иллюзию того, что вещи дадут нам спокойствие. Что это самое спокойствие находится снаружи нас: в вещах, деньгах, работе, семейном положении или в чем-то еще. Вот еще немного поработаю, побольше накоплю — и тогда придет внутренний покой. Мы привыкли так думать.

А вот мудрецы древности почему-то в один голос утверждают, что ВНУТРЕННИЙ ПОКОЙ — находится только внутри. На то он и внутренний. И никакими накоплениями снаружи мы его получить не можем. И если в наших мыслях нет этого покоя и стабильности — то сколько бы мы не имели — нам всегда будет казаться, что этого недостаточно.

Вот для этого и нужна медитация. Чтобы избавится от лишних мыслей, чтобы навести в голове хоть какой-нибудь порядок. И тогда легче будет навести порядок и в шкафах, и в отношениях, и в чувствах.

И в итоге:

  • Мы имеем вещи или они имеют нас?
  • Как мы встречаемся и расстаемся с вещами?
  • Сколько их у нас? Как мы их к себе присоединяем? Зачем?

Хорошие вопросы, которые могут породить не менее хорошие ответы :). Надеюсь, тренинг будет способствовать новому повороту в вашем сознании. Или подтвердит то, что вы и так чувствовали, но не смогли выразить.

В йоге есть такая теория Ассоциативных Связей. Они как ниточки, как резиночки, которыми мы привязаны к прошлому. Только энергетические ниточки. И они не дают нам действительно сделать переход в новое, потому что всегда тянут назад… 

Сколько раз вы начинали бегать с понедельника или бросали есть сладкое? А потом опять возвращались к старой привычке 🙂 
Вот это и есть Ассоциативные Связи. 

Гуливер

И если их обрубить — выделяется дополнительное количество энергии, которую можно направить на исполнение ваших желаний. 

Вот зачем нужно предварительное очищение. Чтобы у нового желания были силы на рост! 

 О чем еще будет в тренинге, посвященном очищению?

Конечно-же о ВОДЕ.

Это не просто тренинг по расхламлению. Хотя тема эта очень популярна в последнее время, судя по количеству разных книг и методик.

Я не могу пропустить тему йоги и васту и не поговорить с вами о первоэлементе ВОДА и о том, как эта вода проявляется в нашем доме и в нашем теле.

  • В доме, если вы помните, есть самые чистые и легкие сектора — север и северо-восток. Зона первоэлемента Воды. Зона всего самого лучшего и светлого, ради чего мы и привлекаем прану в наши дома.
  • А в теле первоэлемент Вода расположен в нашей второй чакре, в Свадхистхане. Чакре, отвечающей за чистоту нашего тела, за выведение шлаков и токсинов, за разного рода детокс.
    то на физическом уровне. А на эмоциональном — за радость жизни и за то, будет она нам в удовольствие, или в тягость.

Конечно этом будет посвящена отдельная тема и отдельные практики. А конкретнее несколько специальных йоговских асан и возможно дыхательных практик, которые помогут вам наладить контакт с этой зоной своего тела. Которые помогут пробудить эту часть вашего тела.

На самом деле тема чистоты, тема ВОДЫ — одна из самых важных в йоге. Это то, без чего не возможно вывести жизнь на качественно новый уровень. Любая духовная практика, во всяком случае из тех, с которыми я сталкивалась, начинается с создания чистоты места, затем тела. И тогда можно приступать к чистоте мыслей.

  • Кстати, тоже касается и многих бизнес-тренингов. На самых крутых из них учат начинать утро с чистоты, с уборки. Потом физкультура. И только потом работа. Которая в таком случае дает совсем другой результат.

И мы будем с вами говорить о чистоте и тела и мыслей.

voda9

Знаете же, что ВОДА ЗАПОМИНАЕТ информацию, которую вы говорите рядом с ней. Запоминает и передает каждой клеточке нашего тела. И так формируется наше здоровье. Здоровье тела и духа. И мы будем учиться осознавать своим слова и мысли, которые мы транслируем в жизнь постоянно, обнаруживать негативные и менять их на позитивные.

И да, если у вас проблемные СЕКТОРА ВОДЫ в доме — наверняка в вашем сознании есть какой-то мировоззренческий пробел в этом направлении. Вы не знаете, как это — взаимодействовать со стихией воды, которая очищает, выводит все лишнее и потом соединяет, все со всем. 

Этический момент

И конечно же мы поговорим об этическо-экологическом аспекте потребления. О защите окружающей среды, другими словами.

О том, что каждый из нас может сделать прямо сейчас для того, чтобы наша Прекрасная Планета стала чище.

И о том, как это связано с нашим здоровьем. Вы удивитесь, что все не так однозначно, как все обычно думают. Наше здоровье связано не только с чистотой воды или воздуха на уровне химических элементов, но и от чистоты ваших мыслей и поступков.

Поговорим, и даже сделаем первые шаги в этом направлении. Мягко и без фанатизма.

Море1

Для чего это нужно:

Цветы — весной,
Кукушка — летом.
Осенью — луна.
Чистый и холодный снег — Зимой.

Дзэнский мастер Догэн (1200—1253)

Зачем держать то, что уже прошло и должно быть отброшено?

Как увидеть радость в новом, если все еще держишься за прошлое?

Тема очищения, избавления, отказа и выведения — это то, что обязательно должно предшествовать приходу чего-то нового в вашу жизнь. Того, чего еще у вас никогда не было. А куда оно придет, если место уже занято? Вот мы его и по-освобождаем. На уровне пространства, на уровне тела и на уровне мыслей. А потом пригласим то новое, что вы давно ждете :). 

Что будем делать:

В тренинге запланированы ежедневные медитативные практики, длительностью 15-20 минут. Вы сами выбираете время, когда и сколько вы будете их делать.

И еще предполагается, что вы будете делиться своими мыслями, эмоциями и откровениями с другими через небольшие отчеты. Помните, что вместе достичь цели гораздо легче, чем поодиночке.

Кроме этого будут дополнительные задания, которые вы можете делать в любое время. Например разбор юго-западного сектора дома или 3-минутное стояние в позе дерева.

  • В любом случае вы сможете встроить эти практики в свою обычную жизнь, в свой обычный график. Потому что практикуем мы для жизни, а не наоборот…

Отзывы

Люди и вещи-1

Люди и вещи-3 Люди и вещи-2

Место

Вам будет предоставлен доступ в закрытую группу в Фейсбуке. Все материалы находятся там.

Стоимость тренинга

1990 руб.

 Оплатить участие можно, нажав на кнопку. Там внутри достаточно много вариантов оплаты, надеюсь, вы выберете тот, который вам удобен.

zakaz

Совершенство достигнуто не тогда, когда нечего добавить, а тогда, когда нечего убрать.
Антуан де Сент-Экзюпери

P.S. Если у вас остались какие-то вопросы, вы можете написать мне на почту admin@olgalihacheva.ru

P.P.S. Кстати, почитать немного о первоэлементе ВОДА и о том, как с ним работать, можно ЗДЕСЬ.
Поделитесь своим мнением
Для оформления сообщений Вы можете использовать следующие тэги:
<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

Если у вас остались вопросы, вы можете написать мне письмо: admin@olgalihacheva.ru, или позвонить по телефону: +7911 451 65 38