Люди и вещи

Люди-и-вещи-1

Тренинг-медитация: порядок в доме, теле, мыслях

набор завершен 

Разбирая шкаф, не забудьте стряхнуть пыль со скелетов, там прячущихся :)

Где-то прочитала эту фразу. А поскольку разбирать шкафы и выбрасывать вещи — одно из моих самых любимых занятий, эта фраза очень хорошо легла в качестве эпиграфа к данному курсу.

И обратите внимание, что это будет не просто курс или тренинг, а тренинг-медитация. Ибо как же еще стряхнуть пыль со скелетов в шкафу, если не делать медитации? Ведь чаще всего, хотя бывает всякое, но чаще всего это не физические скелеты, а фигуральные, мысленные скелеты, живущие в наших завалах памяти.

Вообще тема вещей и их количества стала очень насущной сейчас.

  • То ли влияние века потребления, когда мы потребили столько вещей, информации, чувств, людей, желаний и т.д., что уже напотреблялись, и для разнообразия уже хочется устроить себе генеральный выброс мусора и минимализм в любой сфере жизни, не только в интерьере…
  • То ли вибрации планеты поменялись и наша душа уже не соответствует вибрациям простого потребления, а ищет что-то еще, ищет смысла, ищет ДЛЯ ЧЕГО мы живем и копим все, что копим…

Объяснять можно по-разному, в зависимости от вашей картины мира. Но факт в том, что все больше людей становятся очень разборчивыми в том, что мы для себя выбираем: в вещах, в информации, в мыслях, в эмоциях, в друзьях и знакомых.

Более разборчивыми, а значит более ОСОЗНАННЫМИ.

Вот об этом мы с вами и поговорим на протяжении 4 недель. И не только поговорим, но и сделаем специальные упражнения на уровне тела (т.е. прямо телом, физические), и на уровне мыслей (т.е. помедитируем), и на уровне пространства (просто наведем порядок и от чего-нибудь избавимся, а что-то сохраним).

  • В кругу единомышленников делать это проще и интереснее. И результат будет более сильным и устойчивым. Это уже проверено многократно.

И конечно же для жизни нам НУЖНЫ вещи. Никто этого не отрицает. Совсем без вещей могут обходиться только животные. Мы мало приспособлены к жизни на нашей прекрасной планете, если у нас совсем не будет вещей.

Тут лишь встает вопрос количества. А количество необходимых и достаточных для жизни вещей у всех разное.

Личные вещи Махатмы Ганди

Вот, например, говорят, что это все личные вещи Махатмы Ганди на момент его смерти. Кстати, с аукционов продаются сейчас ОЧЕНЬ дорого :)

  • Ну обходился человек двумя тарелками, двумя ложками, двумя парами обуви, очками и книгой. И сколько всего смог сделать для мира! Может время на уборке экономил :).

Еще Карл Маркс сказал по этому поводу очень верные слова:
Чем ничтожнее твое бытие,
чем меньше ты проявляешь свою жизнь,
тем больше твое имущество,
тем больше твоя отчужденная жизнь…

А если серьезно, то как вы думаете, от чего зависит количество вещей у человека?

Зачем мы покупаем?

Можно долго рассуждать на эту тему, но в конце концов мы придем к одной простой мысли: мы покупаем, чтобы СТАТЬ СЧАСТЛИВЕЕ. Хоть на мгновенье, на меленький промежуток времени, пока эта вещь, наша покупочка, нас радует. Правда это длится не долго, а со временем этот срок еще и имеет тенденцию сокращаться… радость куда-то девается…

На самом деле это нормально. Это в природе человеческого ума:

  1. Привлекаться к чему-либо и
  2. Избегать чего-либо.

Вот так и живем, все время к чему-то стремимся, привлекаемся, очаровываемся. И все время от чего-то убегаем…

И в последнее время, ну может последние лет 30, возникла еще одна тема для покупок. Тема СТАБИЛЬНОСТИ. Нам кажется, что если у нас будет много вещей, жизнь наша станет более спокойная и стабильная. Защищенная, застрахованная что ли…

  • Часто мы начинаем идентифицировать себя с вещами. И тогда очень боимся их потерять. Иногда этот страх становится сильнее страха смерти… человек может даже отказаться от жизни, если то-то потерял, например деньги…

Только это снова бегство в какую-то иллюзию. В иллюзию того, что вещи дадут нам спокойствие. Что это самое спокойствие находится снаружи нас: в вещах, деньгах, работе, семейном положении или в чем-то еще. Вот еще немного поработаю, побольше накоплю — и тогда придет внутренний покой. Мы привыкли так думать.

А вот мудрецы древности почему-то в один голос утверждают, что ВНУТРЕННИЙ ПОКОЙ — находится только внутри. На то он и внутренний. И никакими накоплениями снаружи мы его получить не можем. И если в наших мыслях нет этого покоя и стабильности — то сколько бы мы не имели — нам всегда будет казаться, что этого недостаточно.

Вот для этого и нужна медитация. Чтобы избавится от лишних мыслей, чтобы навести в голове хоть какой-нибудь порядок. И тогда легче будет навести порядок и в шкафах, и в отношениях, и в чувствах.

И в итоге:

  • Мы имеем вещи или они имеют нас?
  • Как мы встречаемся и расстаемся с вещами?
  • Сколько их у нас? Как мы их к себе присоединяем? Зачем?

Хорошие вопросы, которые могут породить не менее хорошие ответы :). Надеюсь, тренинг будет способствовать новому повороту в вашем сознании. Или подтвердит то, что вы и так чувствовали, но не смогли выразить.

В йоге есть такая теория Ассоциативных Связей. Они как ниточки, как резиночки, которыми мы привязаны к прошлому. Только энергетические ниточки. И они не дают нам действительно сделать переход в новое, потому что всегда тянут назад… 

Сколько раз вы начинали бегать с понедельника или бросали есть сладкое? А потом опять возвращались к старой привычке :) 
Вот это и есть Ассоциативные Связи. 

Гуливер

И если их обрубить — выделяется дополнительное количество энергии, которую можно направить на исполнение ваших желаний. 

Вот зачем нужно предварительное очищение. Чтобы у нового желания были силы на рост! 

 О чем еще будет в тренинге, посвященном очищению?

Конечно-же о ВОДЕ.

Это не просто тренинг по расхламлению. Хотя тема эта очень популярна в последнее время, судя по количеству разных книг и методик.

Я не могу пропустить тему йоги и васту и не поговорить с вами о первоэлементе ВОДА и о том, как эта вода проявляется в нашем доме и в нашем теле.

  • В доме, если вы помните, есть самые чистые и легкие сектора — север и северо-восток. Зона первоэлемента Воды. Зона всего самого лучшего и светлого, ради чего мы и привлекаем прану в наши дома.
  • А в теле первоэлемент Вода расположен в нашей второй чакре, в Свадхистхане. Чакре, отвечающей за чистоту нашего тела, за выведение шлаков и токсинов, за разного рода детокс.
    то на физическом уровне. А на эмоциональном — за радость жизни и за то, будет она нам в удовольствие, или в тягость.

Конечно этом будет посвящена отдельная тема и отдельные практики. А конкретнее несколько специальных йоговских асан и возможно дыхательных практик, которые помогут вам наладить контакт с этой зоной своего тела. Которые помогут пробудить эту часть вашего тела.

На самом деле тема чистоты, тема ВОДЫ — одна из самых важных в йоге. Это то, без чего не возможно вывести жизнь на качественно новый уровень. Любая духовная практика, во всяком случае из тех, с которыми я сталкивалась, начинается с создания чистоты места, затем тела. И тогда можно приступать к чистоте мыслей.

  • Кстати, тоже касается и многих бизнес-тренингов. На самых крутых из них учат начинать утро с чистоты, с уборки. Потом физкультура. И только потом работа. Которая в таком случае дает совсем другой результат.

И мы будем с вами говорить о чистоте и тела и мыслей.

voda9

Знаете же, что ВОДА ЗАПОМИНАЕТ информацию, которую вы говорите рядом с ней. Запоминает и передает каждой клеточке нашего тела. И так формируется наше здоровье. Здоровье тела и духа. И мы будем учиться осознавать своим слова и мысли, которые мы транслируем в жизнь постоянно, обнаруживать негативные и менять их на позитивные.

И да, если у вас проблемные СЕКТОРА ВОДЫ в доме — наверняка в вашем сознании есть какой-то мировоззренческий пробел в этом направлении. Вы не знаете, как это — взаимодействовать со стихией воды, которая очищает, выводит все лишнее и потом соединяет, все со всем. 

Этический момент

И конечно же мы поговорим об этическо-экологическом аспекте потребления. О защите окружающей среды, другими словами.

О том, что каждый из нас может сделать прямо сейчас для того, чтобы наша Прекрасная Планета стала чище.

И о том, как это связано с нашим здоровьем. Вы удивитесь, что все не так однозначно, как все обычно думают. Наше здоровье связано не только с чистотой воды или воздуха на уровне химических элементов, но и от чистоты ваших мыслей и поступков.

Поговорим, и даже сделаем первые шаги в этом направлении. Мягко и без фанатизма.

Море1

Для чего это нужно:

Цветы — весной,
Кукушка — летом.
Осенью — луна.
Чистый и холодный снег — Зимой.

Дзэнский мастер Догэн (1200—1253)

Зачем держать то, что уже прошло и должно быть отброшено?

Как увидеть радость в новом, если все еще держишься за прошлое?

Тема очищения, избавления, отказа и выведения — это то, что обязательно должно предшествовать приходу чего-то нового в вашу жизнь. Того, чего еще у вас никогда не было. А куда оно придет, если место уже занято? Вот мы его и по-освобождаем. На уровне пространства, на уровне тела и на уровне мыслей. А потом пригласим то новое, что вы давно ждете :). 

Что будем делать:

В тренинге запланированы ежедневные медитативные практики, длительностью 15-20 минут. Вы сами выбираете время, когда и сколько вы будете их делать.

И еще предполагается, что вы будете делиться своими мыслями, эмоциями и откровениями с другими через небольшие отчеты. Помните, что вместе достичь цели гораздо легче, чем поодиночке.

Кроме этого будут дополнительные задания, которые вы можете делать в любое время. Например разбор юго-западного сектора дома или 3-минутное стояние в позе дерева.

  • В любом случае вы сможете встроить эти практики в свою обычную жизнь, в свой обычный график. Потому что практикуем мы для жизни, а не наоборот…

Отзывов еще нет, это будет первый набор данного тренинга

Но вы можете посмотреть отзывы на другие мои тренинги, например ЗДЕСЬ, или ЗДЕСЬ, или ЗДЕСЬ

Организационные моменты:

Будет создана отдельная закрытая группа в фейсбуке, где мы все будем раз в неделю по средам собираться для совместного он-лайн разговора. Встреча эта будет длительностью около 1 часа. Запись, естественно, останется в группе и вы сможете посмотреть ее после окончания прямой трансляции.

У вас будут задания на неделю и отдельный пост, под которым вы в комментариях пишете свои откровения и поддерживаете других в их работе.

Итак, еще раз:

Длительность

4 недели, с 12 декабря по 9 января

Время

по средам, 12-00 мск

Место

Ваш компьютер или телефон с интернетом. Группа в Фейсбуке.

Условия участия:

Я планирую провести серию подобных тренингов-медитаций в прямом эфире на разные темы. Но так, чтобы в них могли принять участие все. Поэтому вход в тренинг весьма условный, оплата составляет всего 990 рублей.

 Оплатить участие можно, нажав на кнопку. Там внутри достаточно много вариантов оплаты, надеюсь, вы выберете тот, который вам удобен.

zakaz

P.S. Если у вас остались какие-то вопросы, вы можете написать мне на почту admin@olgalihacheva.ru
P.P.S. Кстати, почитать немного о первоэлементе ВОДА и о том, как с ним работать, можно ЗДЕСЬ.
Поделитесь своим мнением
Для оформления сообщений Вы можете использовать следующие тэги:
<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

Если у вас остались вопросы, вы можете написать мне письмо: admin@olgalihacheva.ru, связаться со мной в Skype: Olga_Lihacheva, или позвонить по телефону: +7911 451 65 38