Курс-медитация: порядок в доме, теле, мыслях

Люди-и-вещи-1
Бесплатно

Разбирая шкаф, не забудьте стряхнуть пыль со скелетов, там прячущихся 🙂

Где-то прочитала эту фразу. А поскольку разбирать шкафы и выбрасывать вещи – одно из моих самых любимых занятий, эта фраза очень хорошо легла в качестве эпиграфа к данному курсу.

И обратите внимание, что это будет не просто курс или тренинг, а курс-медитация. Ибо как же еще стряхнуть пыль со скелетов в шкафу, если не делать медитации? Ведь чаще всего, хотя бывает всякое, но чаще всего это не физические скелеты, а фигуральные, мысленные скелеты, живущие в наших завалах памяти.

Вообще тема вещей и их количества стала очень насущной сейчас.

Объяснять можно по-разному, в зависимости от вашей картины мира. Но факт в том, что все больше людей становятся очень разборчивыми в том, что мы для себя выбираем: в вещах, в информации, в мыслях, в эмоциях, в друзьях и знакомых.

Более разборчивыми, а значит более ОСОЗНАННЫМИ.

Вот об этом мы с вами и поговорим на протяжении 4 недель. И не только поговорим, но и сделаем специальные упражнения на уровне тела (т.е. прямо телом, физические), и на уровне мыслей (т.е. помедитируем), и на уровне пространства (просто наведем порядок и от чего-нибудь избавимся, а что-то сохраним).

И конечно же для жизни нам НУЖНЫ вещи. Никто этого не отрицает. Совсем без вещей могут обходиться только животные. Мы мало приспособлены к жизни на нашей прекрасной планете, если у нас совсем не будет вещей.

Тут лишь встает вопрос количества. А количество необходимых и достаточных для жизни вещей у всех разное.

Личные вещи Махатмы Ганди

Вот, например, говорят, что это все личные вещи Махатмы Ганди на момент его смерти. Кстати, с аукционов продаются сейчас ОЧЕНЬ дорого 🙂

Еще Карл Маркс сказал по этому поводу очень верные слова:
Чем ничтожнее твое бытие,
чем меньше ты проявляешь свою жизнь,
тем больше твое имущество,
тем больше твоя отчужденная жизнь…

А если серьезно, то как вы думаете, от чего зависит количество вещей у человека?

Зачем мы покупаем?

Можно долго рассуждать на эту тему, но в конце концов мы придем к одной простой мысли: мы покупаем, чтобы СТАТЬ СЧАСТЛИВЕЕ. Хоть на мгновенье, на меленький промежуток времени, пока эта вещь, наша покупочка, нас радует. Правда это длится не долго, а со временем этот срок еще и имеет тенденцию сокращаться… радость куда-то девается…

На самом деле это нормально. Это в природе человеческого ума:

  1. Привлекаться к чему-либо и
  2. Избегать чего-либо.

Вот так и живем, все время к чему-то стремимся, привлекаемся, очаровываемся. И все время от чего-то убегаем…

И в последнее время, ну может последние лет 30, возникла еще одна тема для покупок. Тема СТАБИЛЬНОСТИ. Нам кажется, что если у нас будет много вещей, жизнь наша станет более спокойная и стабильная. Защищенная, застрахованная что ли…

Только это снова бегство в какую-то иллюзию. В иллюзию того, что вещи дадут нам спокойствие. Что это самое спокойствие находится снаружи нас: в вещах, деньгах, работе, семейном положении или в чем-то еще. Вот еще немного поработаю, побольше накоплю – и тогда придет внутренний покой. Мы привыкли так думать.

А вот мудрецы древности почему-то в один голос утверждают, что ВНУТРЕННИЙ ПОКОЙ – находится только внутри. На то он и внутренний. И никакими накоплениями снаружи мы его получить не можем. И если в наших мыслях нет этого покоя и стабильности – то сколько бы мы не имели – нам всегда будет казаться, что этого недостаточно.

Вот для этого и нужна медитация. Чтобы избавится от лишних мыслей, чтобы навести в голове хоть какой-нибудь порядок. И тогда легче будет навести порядок и в шкафах, и в отношениях, и в чувствах.

И в итоге:

Хорошие вопросы, которые могут породить не менее хорошие ответы :). Надеюсь, тренинг будет способствовать новому повороту в вашем сознании. Или подтвердит то, что вы и так чувствовали, но не смогли выразить.

В йоге есть такая теория Ассоциативных Связей. Они как ниточки, как резиночки, которыми мы привязаны к прошлому. Только энергетические ниточки. И они не дают нам действительно сделать переход в новое, потому что всегда тянут назад… 

Сколько раз вы начинали бегать с понедельника или бросали есть сладкое? А потом опять возвращались к старой привычке 🙂 
Вот это и есть Ассоциативные Связи. 

Гуливер

И если их обрубить – выделяется дополнительное количество энергии, которую можно направить на исполнение ваших желаний. 

Вот зачем нужно предварительное очищение. Чтобы у нового желания были силы на рост! 

О чем еще будет на курсе, посвященном очищению?

Конечно-же о ВОДЕ.

Это не просто тренинг по расхламлению. Хотя тема эта очень популярна в последнее время, судя по количеству разных книг и методик.

Я не могу пропустить тему йоги и васту и не поговорить с вами о первоэлементе ВОДА и о том, как эта вода проявляется в нашем доме и в нашем теле.

Конечно этом будет посвящена отдельная тема и отдельные практики. А конкретнее несколько специальных йоговских асан и возможно дыхательных практик, которые помогут вам наладить контакт с этой зоной своего тела. Которые помогут пробудить эту часть вашего тела.

На самом деле тема чистоты, тема ВОДЫ – одна из самых важных в йоге. Это то, без чего не возможно вывести жизнь на качественно новый уровень. Любая духовная практика, во всяком случае из тех, с которыми я сталкивалась, начинается с создания чистоты места, затем тела. И тогда можно приступать к чистоте мыслей.

И мы будем с вами говорить о чистоте и тела и мыслей.

voda9

Знаете же, что ВОДА ЗАПОМИНАЕТ информацию, которую вы говорите рядом с ней. Запоминает и передает каждой клеточке нашего тела. И так формируется наше здоровье. Здоровье тела и духа. И мы будем учиться осознавать своим слова и мысли, которые мы транслируем в жизнь постоянно, обнаруживать негативные и менять их на позитивные.

И да, если у вас проблемные СЕКТОРА ВОДЫ в доме – наверняка в вашем сознании есть какой-то мировоззренческий пробел в этом направлении. Вы не знаете, как это – взаимодействовать со стихией воды, которая очищает, выводит все лишнее и потом соединяет, все со всем. 

Этический момент

И конечно же мы поговорим об этическо-экологическом аспекте потребления. О защите окружающей среды, другими словами.

О том, что каждый из нас может сделать прямо сейчас для того, чтобы наша Прекрасная Планета стала чище.

И о том, как это связано с нашим здоровьем. Вы удивитесь, что все не так однозначно, как все обычно думают. Наше здоровье связано не только с чистотой воды или воздуха на уровне химических элементов, но и от чистоты ваших мыслей и поступков.

Поговорим, и даже сделаем первые шаги в этом направлении. Мягко и без фанатизма.

Море1

Для чего это нужно:

Цветы — весной,
Кукушка — летом.
Осенью — луна.
Чистый и холодный снег — Зимой.

Дзэнский мастер Догэн (1200—1253)

Зачем держать то, что уже прошло и должно быть отброшено?

Как увидеть радость в новом, если все еще держишься за прошлое?

Тема очищения, избавления, отказа и выведения – это то, что обязательно должно предшествовать приходу чего-то нового в вашу жизнь. Того, чего еще у вас никогда не было. А куда оно придет, если место уже занято? Вот мы его и по-освобождаем. На уровне пространства, на уровне тела и на уровне мыслей. А потом пригласим то новое, что вы давно ждете :). 

P.S. Кстати, почитать немного о первоэлементе ВОДА и о том, как с ним работать, можно ЗДЕСЬ.

Плейлист с материалами курса

Список занятий курса:
День 1. Зачем нам вещи?
День 2. Уборка как ритуал.
День 3. Щедрость. Как завершать начатые дела. Планирование будущего.
День 4. Чистота тела и планеты.
День 5. Наполнение.